今日よりもっと暮らしよく 5 ― 優しく暮らす我が家の整え方 ―
第5回 「冬でもヒヤッとしない・夏に暑すぎない家に」〜温熱環境の整え方〜
ここ数日、福井でも春の気配を感じるようになってきました
待ちに待った過ごしやすい季節
しかし、近年はこの過ごしやすい季節がどんどん短くなっているように感じます
つい先日までの日常だった寒い冬
朝、ベッドから出るのがつらい…
もう数か月たつとやってくる夏の暑い一日
家の中にいても暑くて汗が止まらない
そんな経験、ありませんか？
私たちの暮らしにとって「室内の温熱環境」は、とても大切なポイント
特にご高齢の方にとっては、冷えや暑さが健康を大きく左右することもあります
冬場に急に寒い場所へ移動したことで起こる「ヒートショック」は、その代表例です
温熱環境が整っていないお家では
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部屋ごとに温度差がある
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足元ばかりが冷える
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エアコンをつけてもなかなか温まらない・冷えない
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我慢しようと思えばできてしまう…そんな小さな不快さの積み重ねが
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日々の生活を地味につらくしてしまうことがあります
そこで、断熱性を見直して温熱環境を整えると
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どの部屋にいても温度差が少なく体がラクに
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暖房・冷房の効率がよくなって光熱費も抑えられる
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足元が冷えず、動くのもおっくうじゃなくなる
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といった‘快適さの底上げ”ができるんです
特におすすめなのは
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窓まわりの断熱（内窓設置やガラスの交換など）
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床下や天井の断熱材の追加
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浴室や脱衣所の暖房器具の設置
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といった、ポイントをおさえたリフォームです
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2026年度もこうした省エネ・断熱リフォームに使える補助金制度が実施されます
- このような補助金は、毎年人気で多くの方々に利用されていますが
- 期間後半は予算に達し次第終了してしまうので早目の検討が安心です
また、毎年同じ内容で補助事業がある、または来年度も補助金があるとは限りません
制度が確実に利用できるうちに、お得にご自宅の温熱環境を整えることをお勧めいたします
ご年配の方にとって、冬場に家の中が暖かくなったり
夏の暑さが和らぐだけで日々の動きが変わってきます
「朝の支度がラクになった」
「夜トイレに行くときの不安が減った」
そんな声を、実際のリフォーム後によく耳にします
「家って、こんなに快適になるんだなぁ」
そう実感していただけると思います
5回にわたり掲載した『今日よりもっと暮らしよく」―優しく暮らす我が家の整え方―
私自身も日々のあわただしい生活を見直すきっかけとなりました
『将来を考えながら 無理せず 少しずつ 今から整える生活』を心がけたいと思います
